La Diversification Menés par l'Enfant

La DME qu'est-ce que c'est ?

La Diversification menée par l'enfant (DME) est une manière différente de faire découvrir les aliments à votre bébé.

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Dès l'âge de 6 mois l’alimentation de l’enfant commence à se diversifier. C'est à ce moment-là que l'on commence à le nourrir avec d’autres aliments que le lait en introduisant les viandes, les féculents.

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Le but de la DME est de permettre à votre enfant de découvrir des aliments, de s’essayer à différentes textures et savourer de nouvelles saveurs ; Tout Seul et à partir de 6 mois.

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Il existe la diversification alimentaire qui est réalisée avec des purées ou des compotes de fruits. C'est la méthode la plus connue actuellement.

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Mais sachez qu'il existe une autre méthode qui est la DME.

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Le principe est de faire découvrir à l’enfant une manière saine et solide qui lui soit agréable (trop d’enfants développent des blocages alimentaires qui mènent à des situations de conflit, de forçage), amusante et sans danger.

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L’idée est donc d’introduire une alimentation solide plus précocement que d’habitude (excellent pour le développement des mâchoires et la sortie des dents). En complément du lait. L’enfant devra alors se saisir du ou des morceaux par lui-même (de la taille de son poing fermé), à son rythme (pastèque, poire, fromage hollandais, asperge, artichaut, aubergine, brocoli, haricot, potiron, couscous, bœuf haché, poisson, pâtes, etc.). Voilà pourquoi on parle de pleine conscience. Peu importe qu’il en mette partout, le sol de votre cuisine en a vu d’autres. Cela nécessite plus de temps. Cette étape de la diversification est essentielle et impactera positivement sa vie future, il n’est qu’à voir les troubles alimentaires chez l’adulte (obésité, goût prononcé pour le sucré, dégoût pour certains aliments, etc.).

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